Méditation et attention sur les activités du quotidien, vivre le moment présent.
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Lecture du Livre de Walpola Rahula, "L'Enseignement du Bouddha, d'après les textes les plus anciens" - 1961 Disponible sur YouTube, Itunes , Amazon music, Spotify, Deezer, Google Podcast et toutes les plateformes de podcast. "(...) un exposé lumineux et accessible à tous, des principes fondamentaux de la doctrine bouddhique, tels qu'on les trouve dans les textes les plus anciens, (...)" Paul Demiéville, 1961 'Sabbadanam Dhammadanam Jinati' : "Le Don de la Vérité Surpasse tout Autre Don"
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La méditation sur la respiration : anapanasati
Toutes les lectures d'extraits sont disponibles en podcast, sur deezer, spotify, apple et toutes les plateformes de podcast, ou via https://lenseignementdubouddha.lepodcast.fr/
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Les deux formes de méditation : samatha et vipassana
Qu'est-ce que la médiation bouddhiste ?
Dhamma Cakkappattana Sutta : La Roue de la Loi, premier discours du Bouddha - Partie 1